Schwindelig und schlapp? Das hilft!

Wer Probleme mit dem Kreislauf hat, kennt es: Einem wird schummerig, schwindelig und Schwarz vor Augen. In extremen Fällen kann es sogar zur Bewusstlosigkeit kommen. Ursache ist häufig ein zu niedriger Blutdruck, wodurch das Gehirn nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Was genau in unserem Körper passiert, was bei Kreislaufbeschwerden zu tun ist und wie Sie diesen vorbeugen können, haben wir im Folgenden für Sie zusammengestellt.

| INHALT |

👉 Kreislauf im Keller: Was passiert in unserem Körper?
👉 Die häufigsten Symptome bei Kreislaufproblemen
✅ Kreislaufprobleme: Was hilft schnell?
👉 Kreislauf: Wie kann ich Problemen vorbeugen?
👉 Welche Ursachen gibt es für die Beschwerden?

Lesedauer 7 Minuten
 

Kreislauf im Keller: Was passiert in unserem Körper?

Um zu verstehen, was bei Kreislaufproblemen in unserem Körper passiert, müssen Sie zunächst wissen, wie der Kreislauf funktioniert: Der Blutkreislauf versorgt die Zellen des Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dazu wird sauerstoffreiches Blut durch die Arterien ins Gehirn, zu den verschiedenen Organsystemen und zu den Muskeln geleitet. Damit dies funktioniert, muss in den Arterien ein bestimmter Mindestdruck vorhanden sein. Ist dies nicht der Fall, ist der Blutdruck zu niedrig und für einen kurzen Moment gelangt zu wenig Blut ins Gehirn und es kommt zu Schwindelgefühlen und uns wird schwarz vor Augen.
 

Die häufigsten Symptome bei Kreislaufproblemen

Durch die Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff kann es zu verschiedenen Beschwerden kommen. Zu den häufigsten Symptomen von Kreislaufproblemen zählen:
 

• Schwindel
• Schwarzwerden vor den Augen
• Flimmern vor den Augen
• Kopfschmerzen
• Ohrensausen
• Herzklopfen

In extremen Fällen kann der Abfall des Blutdrucks zu Bewusstlosigkeit führen. Meist verschwinden die Symptome nach kurzer Zeit, sobald der Blutdruck wieder stabil ist.
 

Welche Ursachen gibt es für die Beschwerden?

Warmes Wetter, zu wenig getrunken oder zu niedriger Blutdruck. Ursachen für Kreislaufprobleme gibt es viele:
 

• Wetter und hohe Temperaturen

Bei hohen Temperaturen erweitern sich die Gefäße, der Blutdruck sinkt und das Herz pumpt schnell. Zudem verlieren wir an heißen Tagen durch Schwitzen mehr Flüssigkeit. Dieser Verlust muss ausgeglichen werden, indem wir ausreichend trinken. Tun wir dies nicht, wird unser Blut dick und kann nicht mehr gut durch den Körper fließen. Das kann dazu führen, dass zu wenig Sauerstoff ins Gehirn gelangt.

Bei Wetterumschwüngen kann sich der Körper häufig – vor allem bei Patienten, die bereits an einem niedrigen Blutdruck leiden – nicht schnell genug an die neuen Bedingungen anpassen und es kommt zu Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Nervosität.
 

• Flüssigkeitsmangel

Ein Mangel an Flüssigkeit kann auch bei normalen Temperaturen zu Problemen mit dem Kreislauf führen. Wer über den Tag zu wenig trinkt oder Flüssigkeit durch Durchfall oder Erbrechen ausscheidet, kann schnell Probleme mit dem Kreislauf bekommen.
 

• Dauerhaft niedriger Blutdruck

Eine primäre Hypotonie kann ebenfalls zu Problemen mit dem Kreislauf führen. In diesem Fall ist der Blutdruck ohne erkennbaren Grund dauerhaft niedrig. Betroffen sind meist junge, schlanke Menschen, häufig Frauen.
 

• Krankheiten und Medikamenteneinnahme

Ein niedriger Blutdruck und damit einhergehende Kreislaufbeschwerden können auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente oder durch Krankheiten verursacht werden (sekundäre Hypotonie).
 

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn immer wieder starke Beschwerden auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Vor allem wenn die Kreislaufprobleme zu Bewusstlosigkeit führen, ist der Gang zum Arzt unumgänglich. Dieser kann die Ursachen abklären und kontrollieren, ob sich dahinter eine Krankheit verbirgt. Herzkranke oder ältere Menschen sollten Kreislaufprobleme ebenfalls mit dem Arzt besprechen.
 

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