Sonnenbrand – was tun, wenn die Haut rot leuchtet?

Sonnenbrand behandeln – das sind die besten Hausmittel

Sie waren zu lange ungeschützt in der Sonne und es ist passiert: Sonnenbrand plagt die Haut. Zum Glück gibt es gute Hausmittel gegen Sonnenbrand, die Ihre Haut bei der Regeneration unterstützen. Wir stellen sechs beliebte Hausmittel vor.

6 Hausmittel gegen Sonnenbrand:
 

1. Kühlen
   Behandeln Sie einen Sonnenbrand wie jede Verbrennung und kühlen Sie die betroffenen Stellen. Leiden Sie jedoch unter Blutdruck & Kreislaufproblemen, müssen Sie behutsam vorgehen. Beginnen Sie die Kühlung am besten mit lauwarmem Wasser. Trinken Sie außerdem genügend Wasser, das hilft Ihrer Haut bei der Regeneration.
2. Aloe Vera
   Nach der kühlenden Dusche können Sie Aloe Vera Gel verwenden. Sofern vorhanden, auch frisch aus den Blättern der Pflanze.
3. Kamillentee-Kompressen
   Kompressen aus Kamillentee sind eines der besten Sonnenbrand Hausmittel. Kamille beruhigt die gerötete Haut und wirkt entzündungshemmend. Die feuchte Kompresse kühlt die Haut zusätzlich.
4. Quark
   Sie können herkömmlichen Speisequark verwenden, um den Sonnenbrand zu behandeln. Streichen Sie einfach etwas Quark auf die betroffenen Hautpartien und decken Sie dieses mit einem Tuch ab. Nach spätestens 15 Minuten sollten Sie den Quarkwickel entfernen.
   Haben sich Blasen gebildet, dürfen Sie keinen Quark auftragen! Die Milchsäurebakterien im Quark können in diesem Fall Entzündungen begünstigen.
5. Kokosöl
   Kokosöl pflegt die Haut und hat eine antibakterielle Wirkung. Sie können das Öl also als Alternative zu einer After-Sun-Lotion nutzen.
6. Schwarztee
   Mit Antioxidantien und Gerbstoffen beruhigt Schwarztee sonnengerötete Haut. Tränken Sie ein Tuch mit dem Tee und legen Sie dieses auf die betroffenen Hautpartien.

Was Sie nicht verwenden sollten, sind Eiswürfel und Kühlpacks – hier drohen Erfrierungen! Auch reizende Säfte wie Apfelessig und Zitronensaft sollten Sie von Ihrer beschädigten Haut fernhalten. Meiden Sie die Sonne bzw. tragen Sie Sonnenschutzkleidung, bis die Verbrennung geheilt ist.

Ein Sonnenbrand des ersten und zweiten Grades heilt in der Regel innerhalb von zwei bis drei Wochen aus. Kommen zum Sonnenbrand starke Schmerzen, Blasen, Kopfschmerzen, Fieber oder Erbrechen hinzu, sollten Sie einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen. Brandblasen sollten Sie niemals selbst öffnen – das erhöht die Infektionsgefahr!