Trockene Gesichtshaut – was tun?

Die Bäckchen spannen, die Haut um die Augen fühlt sich spröde und rissig an – trockene Gesichtshaut ist unangenehm und wirkt sich auf das gesamte Wohlbefinden aus. Hier lesen Sie, wie Sie beanspruchte Gesichtshaut richtig pflegen und diese frisch, vital und jung halten.

| INHALT | 

👉 Warum ist die Gesichtshaut so trocken?
👉 So beugen Sie trockener Gesichtshaut vor
✅ Hausmittel gegen trockene Gesichtshaut – dieses Rezept sollten Sie ausprobieren
👉 Vorsicht: Austrocknungsgefahr! Diese Dinge sollten Sie Ihrer Gesichtshaut nicht zumuten

Lesedauer 8 Minuten
 

Warum ist die Gesichtshaut so trocken?

Oft sind das Gesicht und die Haut an Händen und Beinen eher von Trockenheit betroffen. Die Ursachen sind vielfältig. Trockene Gesichtshaut betrifft jedoch häufig ältere Menschen. Denn im Alter verliert die Haut an Spannkraft und kann weniger Feuchtigkeit produzieren.

Auch eine gestörte Feuchtigkeitsregulation, Stress, ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel, bestimmte Medikamente und Erkrankungen wie Neurodermitis, eine Schilddrüsenunterfunktion und Diabetes mellitus können für trockene Gesichtshaut verantwortlich sein. Zusätzlich setzten Umwelteinflüsse wie trockene Heizungsluft und UV-Strahlung der Haut zu.

Das sind mögliche Ursachen für trockene Gesichtshaut im Überblick:
 

• Wettereinflüsse wie UV-Strahlung, trockene Heizungsluft oder Temperaturen unter acht Grad
• Eine ungesunde Ernährung
• Stress und psychische Belastungen
• Nebenwirkung bestimmter Medikamente
• Steigendes Alter mit gleichzeitigem Verlust der Spannkraft
• Genetische Veranlagung und Hormonschwankungen
• Als Symptom von Erkrankungen wie Neurodermitis, Allergien, Ekzeme, Mundrose, Diabetes oder Zöliakie, eine entzündliche Darmerkrankung

Tritt die trockene Haut, in der Fachsprache auch Xerose genannt, plötzlich und ohne erkennbare Ursachen auf, schuppt sie oder bereitet Schmerzen, sollten Sie diese Symptome vorsichtshalber bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt abklären.

Vorsicht: Austrocknungsgefahr! Diese Dinge sollten Sie Ihrer Gesichtshaut nicht zumuten

Die besten Hautpflegetipps helfen nicht, wenn Sie Ihrer Haut zu viel zumuten. Diese Verhaltensweisen sollten Sie Ihrer Haut zuliebe vermeiden:
 

• Vermeiden Sie alkoholhaltige Gesichtspflegeprodukte – diese trocknen die Haut zusätzlich aus. Das Alkoholverbot bezieht sich auch auf den Konsum – denn auch von innen entzieht Alkohol der Haut Flüssigkeit.
• Rauchen ist Gift für den Körper und die Haut.
• Kein Stress! Denn tatsächlich kann sich Stress negativ auf die Haut auswirken. Sind Sie entspannt, sieht die Haut frisch und rosig aus. Haben Sie dagegen Kummer, zeigt sich auch die Haut eher müde, rissig oder pickelig.
• Meiden Sie trockene Heizungsluft.Gegen trockene Heizungsluft gehen Sie durch regelmäßiges Lüften und Luftbefeuchter vor.

 

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